Kalp çarpıntısı neden olur? Hayatımızın bir döneminde mutlaka kalp çarpıntısı yaşamış ve bunu farklı nedenlere bağlamışızdır. Bazılarımız için kalp çarpıntısının nedeni heyecan; bazılarımız için ise yorgunluk olabilir. Ancak bir de sağlıkla alakalı sebepler vardır ki bazı durumlarda kalp çarpıntısı tehlike arz edebilir ve mutlaka doktor kontrolü altında değerlendirilmesi gerekir. Ancak heyecanlandığımız için kalbimiz çarptı diye de doktora gitmeyiz.
İçindekiler
Kalp Çarpıntısı Nedir?
Kalp çarpınsıtı neden olur sorusuna yönelik bilgi edinmeden önce kalp çarpıntısının ne olduğunu anlamak gerekir. Eğer biz, kalbimizin normalden daha hızlı attığını düşünüyorsak, yaşadığımız durumun adı kalp çarpıntısıdır.
Kalp çarpıntısı yaşadığımız zamanlarda kalbimizin boğazımızda ya da boynumuzda attığını dahi düşünebiliriz. Bu durum bazen bir kaç saniye, bazen bir kaç dakika, bazen de daha uzun bir süre devam edebilir. Yaşadığımız kalp çarpıntısına bazen baş dönmesi, nefes darlığı ya da huzursuzluk da eklenebilir.
Kalp Çarpıntısı Neden Olur?
Kalp çarpıntısı neden olur? Kalbimizin normalden daha hızlı, düzensiz ya da güçlü attığını hissettiğimiz durumlarda yaşadığımız şeyin kalp çarpıntısı olduğunu düşünebiliriz. Bu gibi durumları çevremizdeki kişilere genellikle şu cümlelerle ifade ederiz:
- Kalbim yerinden çıkacak gibi
- Kalbim göğsümde pır pır ediyor
- Kalbim düzensiz atıyor
Genellikle zararsız ve geçici bir durum olan kalp çarpıntısı bazen de altta yatan ciddi bir sağlık sorununun belirtileri arasında yer alabilir. Bu nedenle kalp çarpıntısı neden olur sorusunun yanıtlarını bilmek ve doğru değerlendirmek oldukça önemlidir.
Günlük yaşamdaki alışkanlıklarımızdan psikolojik etkenlere, hormonal değişimlerden kalp sağlığı ile ilgili sorunlara kadar pek çok neden kalp çarpıntısının hissedilmesine sebep olabilir.
Stres Ve Anksiyete
Kalp çarpıntısı neden olur? Stres ve kaygı, günümüzde yaşanan kalp çarpıntısının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Ani korkular, panik atak, duygusal baskı, yoğun iş temposu… gibi durumlara vücut şu tepkiyi veriyor “Savaş ya da kaç”. Tam da bu sırada salgılanan adrenalin, kalp çarpıntısının hissedilmesine neden olabiliyor. Bu durum özellikle panik atak sorunu bulunan kişilerde sıklıkla yaşanıyor.
Kafein Ve Uyarıcı Maddeler
Kalp çarpıntısı neden olur? Yüksek miktarda kahve, çay, kola ya da enerji içeceği tüketmek, beraberinde kalp çarpıntısının hissedilmesine neden olabilir. Kafeinin, kalp ritmini hızlandırma etkisi bulunmaktadır. Bununla birlikte nikotin, sigara ve bazı uyarıcı ilaçlar da beraberinde kalp çarpıntısını getirebilir. Buna bağlı çarpıntılar genellikle söz konusu etken maddenin alınmadığı durumlarda kendiliğinden azalır ya da geçer.
Hormonal Değişimler
Kalp çarpıntısı neden olur? Hormonal değişimler kalp çarpıntısının önemli nedenleri arasında yer almaktadır. Özellikle hipertorioidi adı verilen durum, yani tiroit bezinin fazla çalışıyor olması kalbin daha hızlı atmasına neden olur. Bununla birlikte menopoz, hamilelik, adet dönemi ve doğum sonrasında da hormonal dalgalanmalar sık yaşandığı için kalp çarpıntısının görülmesi normal olarak değerlendirilir.
Kansızlık
Kalp çarpıntısı neden olur? Kırmızı kan hücreleri vücutta yeterli miktarda bulunmazsa, Oksijenin dokulara taşınması zorlaşır. Kalp de bu durumun telafisi için daha hızlı çalışmaya başlar. Buna bağlı olarak kalp çarpıntısı ortaya çıkar. Özellikle kalp çarpıntısına soluk cilt, nefes darlığı ve halsizlik eşlik ediyorsa, bu durumun temelinde aneminin yattığı düşünülebilir.
Kalp Ritim Bozuklukları
Kalp çarpıntısı neden olur? Bazı zamanlar kalp çarpıntısı doğrudan kalp ritim bozukluklarına bağlı olarak gelişebilir. Kalbin normal elektriksel iletim sisteminde sorun varsa, kalpte düzensiz ya da hızlı çarpıntı durumları yaşanabilir. Bu çarpıntılar genellikle ani başlayıp ani biter. Uzun sürmesi halinde tıbbi olarak değerlendirilmeleri gerekir.
Susuz Kalmak Ve Elektrolit Dengesizliği
Kalp çarpıntısı neden olur? Vücudun elektrolit dengesi, yetersiz sıvı alımı, aşırı terleme ya da ishal gibi durumlarda bozulabilir. Kalp için hayati öneme sahip mineraller arasında ise Potasyum, Sodyum ve Magnezyum yer alır. Bu minerallerin vücutta dengesiz olması da kalp çarpıntısına sebep olabilir.
İlaçların Yan Etkileri
Kalp çatpıntısı neden olur? Bazı ilaçların yan etkileri arasında kalp çarpıntısı yer alabilir. Bu ilaçlar arasında grip ilaçları, alerji ilaçları, zayıflama ilaçları ve astım spreyleri yer almaktadır. Yeni başlanan bir ilaç sonrasında başlayan kalp çarpıntısı söz konusu ise bu durum mutlaka dikkate alınmalı ve doktora bildirilmelidir.
Kalp Çarpıntısı Ne Zaman Tehlikelidir?
Kalp çarpıntısı neden olur sorusunun yanıtlarından bazıları hayati öneme sahip sebepler iken bazıları da geçici etkenlerdir. Bu nedenle çarpıntının ne zaman tehlikeli olacağını bilmek önemlidir. Yaşadığınız kalp çarpıntısına şiddetli baş dönmesi, bayılma, göğüs ağrısı, nefes darlığı ya da bilinç kaybı eşlik ediyorsa, hiç vakit kaybetmeden 112’yi aramalı ve sizi en yakın sağlık kuruluşuna ulaştırmalarını talep etmelisiniz. Özellikle bir kalp hastalığı geçmişiniz varsa, çarpıntıyı daha ciddiye almalısınız.
Kalp Çarpıntısı Nasıl Önlenir?
Kalp çarpıntısı neden olur sorusunun yanıtlarını bilir ve nedenleri ortadan kaldırabilirseniz genel olarak kalp çarpıntısını önlemiş olursunuz. Kafein tüketimini azaltır, stresten uzak durur, düzenli uyur ve yeterince su içerseniz çarpıntı riskini azaltabilirsiniz. Uyku düzeni için en etkili bitkiler bu anlamda sizi rahatlatabilir. Ayrıca dengeli beslenme ile birlikte düzenli, hafif egzersizler de kalp sağlığı için etkilidir.
Bilgilendirme: Bu yazı genel bilgi paylaşımı amacı taşır. Kişisel sağlık durumunuz için en doğru yönlendirmeyi doktorunuzdan alabilirsiniz.