Bel Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız? Sakin Olun! Koruyabilirsiniz!
Bel sağlığını korumak için neler yapmalıyız? Bel ağrısı Dünya genelinde en fazla görülen ikinci sağlık sorunu. Özellikle masa başı çalışanların çok sık karşılaştığı bel ağrısından korunmak ve bel sağlığını korumak için doğru duruş, düzenli egzersiz ve ergonomik çalışma düzeni oldukça önemli. Bel ağrısının uzun süreli dinlenme ile geçmediği durumlarda ise mutlaka doktora başvurulmalı. Bel Sağlığını … Devamını oku