Uyku düzeni için en etkili bitkiler internet ortamının en sık araştırılan konuları arasında yer alıyor. Çünkü günlük yaşamın stresi ve bazen de yediğimiz içtiğimiz şeyler dolayısı ile uyku düzenimizde bazı sorunlar yaşayabiliyoruz. Sağlıklı yaşamın her zaman ilaçlardan gelmediğini bildiğimiz için de çözümü ilk olarak şifalı bitkilerde arıyoruz. Ve bu yaklaşım genellikle çözüme ulaştıran doğru yaklaşım … Devamını oku
Doğal ağrı kesiciler, günümüzde, sağlıklı yaşamak isteyen, var olan sağlık sorunlarını ilaç ya da aşılarla değil de doğal yollarla geçirmek isteyen pek çok kişi tarafından araştırılıyor. Yan etkisi olmayan ilaç yoktur. Bununla birlikte hiç bir ağrı kesici ilaç tedavi edici özelliğe sahip değildir. İşte tam da bu aşamada var olan ağrılarınızı doğal yöntemlerle gidermek isteği … Devamını oku
Sindirim sistemine iyi gelen bitkisel çaylar nelerdir? Zaman zaman yediğinizin dokunduğunu, midenizin ağrıdığını, şiştiğini ya da yandığını ve ekşidiğini hissedebilirsiniz. Bu gibi durumlar yediğiniz içtiğiniz şeylerle bağlantılı olabilir ve her zaman bir hastalık habercisi değildir. Dolayısı ile rahatlamak için ilaçlara başvurmanız gerekmez. Şifalı bitkilerle doğal olarak sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz. Sindirim Sistemine İyi Gelen Bitkisel Çaylar … Devamını oku
Kışa girmeden tüketilmesi gereken bitkiler, doğal yaşamı, doğal şeyler tüketerek hastalıklardan korunmayı ve bağışıklık sistemini güçlendirmeyi, hasta olduktan sonra ilaç kullanmaya tercih eden bilinçli kişiler tarafından çok sık araştırılıyor. Siz de bu grupta yer alıyorsanız, kış henüz başlamışken bu bitkileri öğrenmek ve evinizde bulundurmak isteyebilirsiniz. Kışa Girmeden Tüketilmesi Gereken Bitkiler Kışa girmeden tüketilmesi gereken bitkiler, … Devamını oku
Bağışıklığı güçlendiren şifalı bitkiler, solunum yolu hastalıklarının yeniden salgın hale gelmesi ile birlikte internet ortamının en çok araştırılan konuları arasında yer almaya başladı. Ancak bağışıklık sisteminin güçlü olması sizi sadece solunum yolu hastalıklarından değil, kanser gibi istenmeyen pek çok hastalıktan da korur. Bu nedenle bağışıklık güçlendirici şifalı bitkilerin sadece kış aylarında değil her zaman tüketilmesi … Devamını oku
Yağmur suyunun faydaları nelerdir? Doğanın bize sunduğu en saf ve değerli kaynaklardan bir tanesi yağmur suyudur. Geçmişten günümüze tarımda, kişisel bakımda ve doğal temizlik yöntemleri arasında kullanılan yağmur suyu, bugünlerde, belki de az bulunur olması dolayısı ile popüleritesini yeniden arttırdı. Yağmur Suyunun Faydaları Yağmur suyunun faydaları hakkında farkındalık insanlar tarafından sadece günümüzde gelişmedi. Yüzyıllardan bu … Devamını oku
Zencefil yağı içmenin faydaları, havaların soğuması ile birlikte araştırılmaya başlandı. Sadece zencefil yağı değil, pek çok uçucu yağın sağlık açısından önemli faydaları vardır. İltihaplanma ve ağrıların giderilmesine katkı sağlayan zencefil yağı, çocuklarda ve karın ameliyatı geçirenlerde mide bulantısını da giderebilir. Zencefil Yağı İçmenin Faydaları Zencefil yağı içmenin faydaları hakkında bilgi almak isteyenler ilk olarak bu … Devamını oku
Limonun faydaları, fiyatının yavaş yavaş düşme düşmeye başlaması ile birlikte araştırılmaya başlandı. Düşen fiyatlar dolayısı ile limon hakkında yapılan farklı bir araştırmalar da var. Limon suyunun buzlukta nasıl saklanacağı gibi. Yaz ayları için hazırlanan limon sayesinde, onun faydalarından yararlanmak oldukça mantıklı. Limon, hepimizin hayatında sıklıkla kullandığı turunçgillerden. Bazılarımızda alerjik etkisi var. Ancak aslında limonun faydalarının … Devamını oku
Limonlu kahvenin faydaları son günlerde internet ortamında sık araştırılıyor. Tansiyonu düşürür mü? İshale iyi gelir mi? Mide bulantısını keser mi? Zayıflatır mı?… Genel olarak bakıldığında bu faydaların hepsine sahip olduğu bilinse de kahveyi limonlu içmek ne kadar tahammül edilir bir konu? O da tartışılır. Aç karnına zencefil neye iyi gelir sorusunun yanıtlarını paylaşırken, zencefilin kahve … Devamını oku
Günde kaç tane elma yenmeli? Kalp hastalıkları riskini azaltmak için günde 1 – 2 elma yenmesi gerektiği önerisi uzmanlar tarafından yapılmaktadır. Sarı, kırmızı yeşil… Ekşi, sert, yumuşak, tatlı… Çok sayıda çeşidi bulunan ve her bir çeşidinin farklı kişiler tarafından tercih edildiği elma hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? Günde Kaç Tane Elma Yenmeli? Günde kaç tane … Devamını oku